ለወፍራም ድምፅ 5 የድምፅ ልምምዶች (በሳይንስ የተደገፉ)
በMichael Tournaud
በትክክለኛ ልምምዶች ድምፅዎን ወፍራምና ዝቅተኛ ማድረግ ይችላሉ። እየተናገርኩ ያለሁት ስለ ማታለያዎች ወይም ጊዜያዊ መፍትሔዎች አይደለም—በእውነት የሚለካ የድምፅ ከፍታ (ፒች) ለውጥ ነው። በአንድ በዘፈቀደ የተመደበ ቁጥጥር የተደረገበት ሙከራ ላይ፣ የአራት ሳምንት ዕለታዊ የድምፅ ልምምድ የተሳታፊዎችን የንግግር ከፍታ በሚለካ መልኩ ዝቅ አድርጎታል። ቁልፉ ነገር የትኞቹ ልምምዶች እንደሚሠሩ ማወቅና በትክክል መሥራት ነው።
ድምፅን ስለማወፈር ከሚሰጠው ምክር አብዛኛው በሁለት ጎራ ይከፈላል፦ ግልጽ ያልሆነ (“ጉሮሮህን አዝናና ብቻ”) ወይም ማታለያ (“ይህን ሻይ ጠጣ”)። በእውነት የሚሠራው የድምፅ ከፍታዎን የሚቆጣጠሩትን ጡንቻዎች የሚያጠናክር ትኩረት ያለው የድምፅ ስልጠና ነው። እነዚህን አምስት ልምምዶች ላለፉት ሦስት ወራት ሞክሬያቸዋለሁ፤ የመነሻ ከፍታዬም ከ142 Hz ወደ 128 Hz ወርዷል። ይህ በግልጽ የሚታወቅ ልዩነት ነው።
የድምፅ ልምምዶች በእውነት ለምን ይሠራሉ
የድምፅዎ ከፍታ ቋሚ አይደለም። የሚቆጣጠሩት ጡንቻዎች ናቸው—በተለይም በማንቁርትዎ ውስጥ ያሉት ክሪኮታይሮይድ እና ታይሮአሪቴኖይድ ጡንቻዎች። እነዚህ ጡንቻዎች ሲወጠሩ ወይም በበቂ ሁኔታ ሳይሠለጥኑ ሲቀሩ፣ ድምፅዎ ካስፈለገው በላይ ከፍ ብሎ ይቀመጣል።
ታማኝ የሆነው መነሻ ነጥብ ይህ እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ያልተመለሰ ጥያቄ መሆኑ ነው፦ በJournal of Voice ላይ የወጣ በዘፈቀደ የተመደበ ቁጥጥር የተደረገበት ሙከራ የሚጀምረው የንግግር ከፍታን በባህሪ ዘዴዎች ብቻ ዝቅ የሚያደርግ ምንም ዘዴ በሳይንሳዊ ጽሑፎች ውስጥ ተገልጾ አለመገኘቱን በመጥቀስ ነው። ስለዚህ ሦስት ዘዴዎችን ፈተነ። ሠላሳ ሁለት ሴቶች በዘፈቀደ ወደ የድምፅ ተግባር ልምምዶች፣ የማስተጋባት ድምፅ ሕክምና፣ የከንፈር ማክበብ ሕክምና ወይም ምንም ሕክምና ወደሌለው ቡድን ተመድበው ለአራት ሳምንታት በየቀኑ ተለማመዱ። ሦስቱም የልምምድ ቡድኖች—በንባብም ሆነ በድንገተኛ ንግግር—ከቁጥጥር ቡድኑ ይበልጥ ዝቅተኛ የንግግር መሠረታዊ ድግግሞሽ ይዘው ጨረሱ፤ እንዲሁም በዝቅተኛ ከፍታ መናገር ከመጀመሪያው ጊዜ ያነሰ ጥረት እንደሚጠይቅ ገምግመዋል።
ዋናው ነገር ይህ ነው፦ ወጥነት ከጥንካሬ ይበልጣል። በየቀኑ አምስት ደቂቃ በሳምንት አንድ ጊዜ ከሚደረግ አንድ ሰዓት ይሻላል። ድምፅዎ ምላሽ የሚሰጠው ለድግግሞሽ እንጂ ለጀግንነት ጥረት አይደለም።
እጅግ ውጤታማዎቹ 5 ልምምዶች
1. በድያፍራም ማንጎራጎር (መሠረቱ)
ምንድን ነው፦ ከደረትዎ ሳይሆን ከድያፍራምዎ እየተነፈሱ ምቹ በሆነው ዝቅተኛ ከፍታዎ ማንጎራጎር።
እንዴት እንደሚሠራ፦
- በጀርባዎ ተኙ። አንድ እጅዎን በደረትዎ፣ ሌላውን በሆድዎ ላይ ያድርጉ።
- በአፍንጫዎ ይተንፍሱ። ሆድዎ ከፍ ማለት አለበት፤ ደረትዎ ግን ሳይንቀሳቀስ ይቆያል።
- ትንፋሽዎን ሲያወጡ፣ በምቾት ማቆየት የሚችሉትን ዝቅተኛውን ኖታ ያንጎራጉሩ።
- ንዝረቱ በደረትዎ ውስጥ ይሰማዎት። በጉሮሮዎ ብቻ የሚሰማዎት ከሆነ፣ የደረት ማስተጋባትን እስኪያገኙ ድረስ ትንሽ ከፍ ይበሉ።
- ለ5 ሰከንድ ይያዙ። 10 ጊዜ ይድገሙ።
ለምን እንደሚሠራ፦ የድያፍራም አተነፋፈስ ዝቅተኛ ከፍታዎችን ለመደገፍ የሚያስፈልገውን የአየር ፍሰት ይሰጥዎታል። አብዛኞቹ ሰዎች ከደረታቸው ጥልቀት በሌለው መንገድ ይተነፍሳሉ፤ ይህም ድምፁን ወደ ላይ ይገፋዋል። ይህ ልምምድ ያንን ልማድ እንደገና ያሠለጥናል። እንዲሁም የድምፅ አውታሮችዎ ሳይወጠሩ በዝቅተኛ ድግግሞሽ እንዲንዘሩ እያስተማሩ ነው።
ይህን በየቀኑ ጠዋት ማውራት ከመጀመርዎ በፊት ያድርጉት። ለዕለቱ የመነሻ ደረጃዎን ያስቀምጥልዎታል።
2. ወደ ታች የሚወርድ ሳይረን (የከፍታ ተለዋዋጭነት)
ምንድን ነው፦ ልክ የእሳት አደጋ መኪና ሳይረን እየቀነሰ እንደሚሄድ፣ ድምፅዎን ከከፍታ ወደ ዝቅታ በለስላሳ ማንሸራተት።
እንዴት እንደሚሠራ፦
- በምቹ ከፍ ባለ ከፍታ (ያለ ውጥረት—ለእርስዎ መካከለኛ ክልል ብለው ያስቡት) “ኡኡኡኡ” በሚል ድምፅ ይጀምሩ።
- ወደ ቮካል ፍራይ ሳይገቡ መድረስ ወደሚችሉት ዝቅተኛ ኖታ ቀስ ብለው ይንሸራተቱ።
- ለስላሳ ያድርጉት። ምንም ዝላይ ወይም መቋረጥ አይኑር።
- አጠቃላይ ማንሸራተቱ ከ5-7 ሰከንድ መውሰድ አለበት።
- 8 ድግግሞሽ ያድርጉ፤ በእያንዳንዱ መካከል ያርፉ።
ለምን እንደሚሠራ፦ ይህ ልምምድ የድምፅ ክልልዎን ተለዋዋጭነት ይጨምራል፤ ይህም ዝቅተኛ ኖታዎችን ማግኘትና ማቆየት ቀላል ያደርጋል። እንዲሁም መመርመሪያ ነው—በለስላሳ ማንሸራተት ካልቻሉ፣ የሆነ ቦታ ላይ ውጥረት አለ ማለት ነው። አብዛኞቹ ሰዎች ድምፃቸው የሚሰነጠቅበት “የመሰበሪያ ነጥብ” አላቸው። ሳይረኖች ያንን ለማስወገድ ይረዳሉ።
እኔ እነዚህን በመኪና ውስጥ አደርጋቸዋለሁ። ማንም አይሰማዎትም፤ እንዲሁም ለ5 ደቂቃ ጊዜ ፍጹም አጠቃቀም ነው።
3. የቮካል ፍራይ ማንቃት (የዝቅተኛ ሬጅስተር ስልጠና)
ምንድን ነው፦ ቁጥጥር የተደረገበት ቮካል ፍራይ—በክልልዎ የመጨረሻ ታችኛ ጫፍ ላይ የሚሰማው የሚያንጫጫ፣ የሚንጣጣ ድምፅ።
እንዴት እንደሚሠራ፦
- “እእእእ” ይበሉና ድምፅዎ የሚያንጫጫ፣ የእንቁራሪት መሰል ድምፅ እስኪሆን ድረስ በተቻለ መጠን ዝቅ እንዲል ይፍቀዱለት።
- ያ ቮካል ፍራይ ነው። ከ3-5 ሰከንድ ይያዙት።
- አሁን ከፍራይ ወደ ዝቅተኛው የንግግር ቃናዎ ለመሸጋገር ቀስ ብለው ተጨማሪ አየር ይጨምሩ።
- ግቡ ለስላሳ ሽግግር ነው፦ ፍራይ → ዝቅተኛ የንግግር ድምፅ → መደበኛ የንግግር ድምፅ።
- 5 ድግግሞሽ ያድርጉ።
ለምን እንደሚሠራ፦ ቮካል ፍራይ የሚከሰተው የድምፅ አውታሮችዎ በጣም በተዝናኑበት ጊዜ ነው። ሆን ብለው ወደ እሱ በመግባት፣ ከዝቅተኛና ውጥረት ካነሰበት ቦታ ሆነው እንዲናገሩ ራስዎን እያሠለጠኑ ነው። እንዲሁም በክልልዎ ዝቅተኛ ጫፍ ላይ ከፍታን የሚቆጣጠሩትን ጡንቻዎች ያጠናክራል።
አንዳንድ የድምፅ አሠልጣኞች ቮካል ፍራይን ይጠላሉ። ችላ ይበሏቸው። ሆን ተብሎ እንደ ልምምድ ሲሠራበት (እንደ የተለመደ የንግግር ስልትዎ ሳይሆን)፣ እጅግ ውጤታማ ነው።
4. ማዛጋት-ማቃሰት (የማስተጋባት መስፋፋት)
ምንድን ነው፦ ጉሮሮዎን ለመክፈት ማዛጋት፣ ከዚያም በዝቅተኛ ኖታ ላይ ትንፋሽን በማቃሰት ማውጣት።
እንዴት እንደሚሠራ፦
- ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱና ያዛጉ። ጉሮሮዎ ሲከፈት በእውነት ይሰማዎት።
- በማዛጋቱ ጫፍ ላይ፣ በዝቅተኛ “አአአአ” ድምፅ ትንፋሽዎን ያውጡ።
- በአፍንጫዎ ወይም በጭንቅላትዎ ሳይሆን በደረትዎ ውስጥ እንዲያስተጋባ ይፍቀዱ።
- ድምፁ ያለ ጥረት መሰማት አለበት—የስበት ኃይል እየሳበው እንደሆነ ያህል።
- 6 ጊዜ ይድገሙ።
ለምን እንደሚሠራ፦ ሲያዛጉ ማንቁርትዎ ወደ ታች ይወርዳል፤ ጉሮሮዎም ይሰፋል። ይህ ድምፅ የሚያስተጋባበትን ተጨማሪ ቦታ ይፈጥራል፤ ይህም በተፈጥሮው ወፍራምና ዝቅተኛ ቃና ያመነጫል። ማቃሰቱ ደግሞ ከጠበበና ከፍ ካለ ማንቁርት ይልቅ ከዚህ የተዝናናና የተከፈተ ቦታ ሆነው መናገርን ያጠናክራል።
በቀኑ ውስጥ በጣም ከፍ ብለው ሲናገሩ ራስዎን ካገኙ፣ ድምፅዎን “እንደገና ለማስተካከል” ይህ ፈጣኑ መንገድ ነው።
5. አገጭን ወደ ደረት አድርጎ ማንጎራጎር (የአቋቋም ማስተካከያ)
ምንድን ነው፦ የማንቁርትን አቀማመጥ ለማስተካከል አገጭዎን ቀስ ብለው ወደ ደረትዎ እያዘነበሉ ማንጎራጎር።
እንዴት እንደሚሠራ፦
- በጥሩ አቋቋም ይቁሙ ወይም ይቀመጡ (ትከሻ ወደ ኋላ፣ አከርካሪ ቀጥ ብሎ)።
- አገጭዎን ትንሽ ወደ ታች ያዘንብሉ—ሙሉ የጭንቅላት ማዘንበል ሳይሆን፣ ቀላል ማጋደል ብቻ።
- ለ5 ሰከንድ ምቹ በሆነው ዝቅተኛ ከፍታዎ ያንጎራጉሩ።
- ጭንቅላትዎ ገለልተኛ ሆኖ ወይም ወደ ኋላ አዘንብሎ ካለበት ጋር ሲነጻጸር፣ ዝቅተኛው ማንጎራጎር ምን ያህል ያነሰ ጥረት እንደሚጠይቅ ልብ ይበሉ።
- ልዩነቱን ለመለየት አገጭ ወደ ታች እና አገጭ ገለልተኛ በሆነበት እየተፈራረቁ 8 ድግግሞሽ ያድርጉ።
ለምን እንደሚሠራ፦ የአገጭ አቀማመጥ ማንቁርትዎ በአንገትዎ ውስጥ የሚቀመጥበትን ቦታ ይለውጣል። አገጭን ወደ ታች ማዘንበል ያለ ጥረት ዝቅ ያደርገዋል፤ ይህም ዝቅተኛና የተዝናና አቀማመጥን ሳይገፉ ማግኘትና መያዝ ቀላል ያደርገዋል።
በራሱ የማያደርገው ነገር ግን የድምፅ ከፍታዎን ዝቅ ማድረግ ነው። ይህን በቀጥታ የለካው ብቸኛው ጥናት 30 ሴቶች በገለልተኛ አቀማመጥ፣ ከዚያም አገጫቸውን ወደ ደረት አድርገው ድምፅ እንዲያሰሙ አድርጎ በአማካይ ከፍታ ላይ ምንም ለውጥ አለመኖሩን አገኘ—በገለልተኛ አቀማመጥ 223.4 Hz ሲሆን አገጭ ወደ ታች ሲሆን ደግሞ 227.3 Hz ነበር። የድምፅ ጥንካሬው በጉልህ ቀንሷል፤ ከፍታው ግን አልቀነሰም። ጸሐፊዎቹ አገጭን ወደ ታች ማድረግን፣ በእውነት ከፍታውን ከሚያንቀሳቅሱት ልምምዶች ጎን ለጎን፣ ወደ ዝቅተኛ ከፍታ መድረስን ጥረት የሚያቀል አቀማመጥ አድርገው ይመክራሉ። ይህኛውን ለሌሎቹ አራቱ እንደ ዝግጅት ይያዙት።
እድገትዎን እንዴት መከታተል እንደሚችሉ
ማንም የማይነግርዎት ነገር ይህ ነው፦ ተጨባጭ መረጃ ያስፈልግዎታል። በአጥንት የድምፅ ማስተላለፍ ምክንያት ስለ ራስዎ ድምፅ ያለዎት ግንዛቤ አስተማማኝ አይደለም—በጭንቅላትዎ ውስጥ የሚሰሙት ድምፅ ሌሎች የሚሰሙት አይደለም።
እድገት እያደረግኩ እንደሆነ በማሰብ ሁለት ወር አጥፍቻለሁ፤ በእውነት ግን አላደረግኩም ነበር። ከዚያ በኋላ ከእያንዳንዱ የልምምድ ክፍለ ጊዜ በፊትና በኋላ የድምፅ ከፍታዬን በሄርትዝ መለካት ጀመርኩ። ሲታይ የማንጎራጎሩን ልምምድ በተሳሳተ መንገድ እየሠራሁ ነበር (በጉሮሮ ላይ ከልክ ያለፈ ውጥረት)። ካስተካከልኩት በኋላ በቁጥሮቹ ላይ እውነተኛ እንቅስቃሴ አየሁ።
ለአብዛኞቹ ወንዶች የመነሻ ደረጃው ከ85-180 Hz ነው። ከ85 Hz በታች ያሉ ድምፆች በጣም ወፍራም ተደርገው ይቆጠራሉ። አሁን በ150 Hz ላይ ከሆኑ፣ ከ8-12 ሳምንታት ዕለታዊ ልምምድ በኋላ ተጨባጭ ግብ ከ130-140 Hz ነው። ይህ የ20 Hz ሕግ ነው—ልምምዶች በወጥ ጥረት አብዛኛውን ጊዜ ከፍታን ከ10-20 Hz ዝቅ ማድረግ ይችላሉ።
እንደ Deepr ያሉ መተግበሪያዎች ድምፅዎን እንዲቀዱና ከፍታውን በጊዜ ሂደት እንዲከታተሉ ያስችልዎታል። የትኞቹ ልምምዶች እየሠሩ እንደሆኑና መቼ እንደሚቆሙ (ይህ ማለት ጥንካሬ የመጨመር ወይም ነገሮችን የመቀያየር ጊዜ ደረሰ ማለት ነው) በትክክል ያያሉ።
ምን መጠበቅ እንዳለብዎ፦ የጊዜ ሰሌዳና ተጨባጭ ውጤቶች
ሳምንት 1-2፦ በአብዛኛው ልምምድና የአሠራር ማስተካከያ። እስካሁን ልዩነት ላይሰሙ ይችላሉ፤ ነገር ግን የጡንቻ ትውስታን እየገነቡ ነው። ከልምምዶቹ በኋላ ድምፅዎ የበለጠ “የተረጋጋ” ሆኖ ይሰማዎታል።
ሳምንት 3-4፦ የጠዋት ድምፅዎ (በተፈጥሮው ወፍራም የሆነው) ወደ ቀኑ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ሲቆይ ማስተዋል ይጀምራሉ። ይህ ጥሩ ምልክት ነው—ነባሪው የድምፅ ከፍታዎ መቀየር መጀመሩን ያሳያል።
ሳምንት 6-8፦ የሚለካ ለውጥ። በመተግበሪያ እየተከታተሉ ከሆነ ከ5-10 Hz እንቅስቃሴ ማየት አለብዎት። ጓደኞችዎ በስልክ ጥሪ ላይ የተለየ ድምፅ እንዳለዎት አስተያየት ሊሰጡ ይችላሉ።
ሳምንት 12+፦ አዲስ የመነሻ ደረጃ ተመሠረተ። ወጥ ሆነው ከቆዩ ከ10-20 Hz ክልል ላይ ይደርሳሉ። ከዚህ ነጥብ በኋላ ትርፉ ይቀንሳል። እያሻሻሉ እንጂ ከመሠረቱ እየለወጡ አይደለም።
በዚያ የጊዜ ሰሌዳ ላይ አንድ ማስጠንቀቂያ፦ ከላይ የተጠቀሰው ሙከራ የተካሄደው ለአራት ሳምንታት ነው፤ ከዚያ ነጥብ በኋላ የንግግር ከፍታን የሚከታተል ጥናት አላገኘሁም። ከአራተኛው ሳምንት በኋላ እዚህ ያለው ሁሉ የራሴ ክትትልና እየሠራ ያየሁት እንጂ የታተመ ውጤት አይደለም።
እድገትዎን የሚያከሽፉ የተለመዱ ስህተቶች
1. በኃይል መግፋት። ጉሮሮዎ የሚያመዎት ከሆነ በተሳሳተ መንገድ እየሠሩ ነው። ድምፅን ማወፈር ስለ መዝናናትና ስለ ትክክለኛ የጡንቻ አጠቃቀም እንጂ ስለ ውጥረት አይደለም። ሕመም ማለት አቁም ማለት ነው።
2. በ“የልምምድ ሰዓት” ብቻ መለማመድ። እውነተኛው ሥራ የሚከናወነው ዘዴውን ወደ ዕለታዊ ንግግርዎ ሲወስዱት ነው። ልምምዶቹን ያድርጉ፤ ከዚያም ቀኑን ሙሉ ከዚያ ወፍራምና የበለጠ ከተዝናና ቦታ ሆነው ሆን ብለው ይናገሩ።
3. ውሃ መጠጣትን ችላ ማለት። የደረቁ የድምፅ አውታሮች የደነደኑ የድምፅ አውታሮች ናቸው። የደነደኑ የድምፅ አውታሮች ደግሞ ከፍ ብለው ይቀመጣሉ። ውሃ ይጠጡ። ብዙ።
4. ራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር። ዘረመል ድርሻ አለው። አንዳንድ ሰዎች በ120 Hz ይጀምራሉ፤ ሌሎች በ160 Hz። ግብዎ እንደ ሌላ ሰው መሰማት ሳይሆን የእርስዎ ድምፅ ሊያመነጨው የሚችለውን ዝቅተኛውን ተፈጥሯዊ ከፍታ ማግኘት ነው።
5. በመቆሚያው ደረጃ ላይ ማቋረጥ። በ6-8 ሳምንት አካባቢ እድገቱ ይቆማል። ይህ የተለመደ ነው። ሰውነትዎ ለውጡን እያጠናከረ ነው። ይቀጥሉ። ቀጣዩ የከፍታ ቅናሽ የሚመጣው ከመቆሚያው በኋላ እንጂ በእሱ ጊዜ አይደለም።
ወፍራም ድምፅ ለምን ጠቃሚ ነው
ይህ ጉራ ብቻ አይደለም። ከDuke University's Fuqua School of Business የወጣ ጥናት ወፍራም ድምፅ ያላቸው ዋና ሥራ አስፈጻሚዎች ከፍ ያለ ድምፅ ካላቸው አቻዎቻቸው ይልቅ ትላልቅ ኩባንያዎችን የመምራት፣ የበለጠ የማግኘትና በቦታው ረዘም ላለ ጊዜ የመቆየት ዝንባሌ እንዳላቸው አግኝቷል።
ሆኖም የድምፅ ከፍታ ሁለት ጎን አለው፦ ወፍራም ድምፅ የበለጠ ገዢና ተሰሚነት ያለው ሆኖ ቢነበብም፣ በተለይ በገንዘብ ነክ እምነት ላይ የተደረገ ጥናት ተቃራኒውን አግኝቷል—ሰዎች ከፍ ያለ ከፍታ ያላቸውን ድምፆች በገንዘብ ረገድ የበለጠ አስተማማኝ ብለው ገምግመዋቸዋል። ድምፅ በብቃት፣ በታማኝነትና በሥልጣን ላይ ያለንን ግንዛቤ ይነካል።
ነገር ግን ከውጫዊ ጥቅሞቹ ባሻገር፣ ከወፍራምና ከተረጋጋ ቦታ ሆኖ በመናገር ውስጥ የሚሰማዎትን ስሜት የሚቀይር ነገር አለ። እስክትለማመዱት ድረስ ለማብራራት ከባድ ነው። በቃ የበለጠ... እርስዎን መስለው ይሰማሉ።
ዛሬውኑ መጀመር
ከዚህ ዝርዝር ውስጥ አንድ ልምምድ ይምረጡና አሁኑኑ ያድርጉት። ነገ ሳይሆን፣ “ከተዘጋጁ” በኋላ ሳይሆን—አንዱን ብቻ ያድርጉ። በድያፍራም ማንጎራጎር 90 ሰከንድ ይወስዳል።
ከዚያም የ30 ሰከንድ የድምፅ ናሙና ይቅዱ። ቀላል ነገር ይናገሩ፦ “ይህ በ[ቀን] የተደረገ የመነሻ ቀረጻዬ ነው። የድምፅ ከፍታዬን ዝቅ ለማድረግ የድምፅ ስልጠና እየጀመርኩ ነው።” ያስቀምጡት። ከስምንት ሳምንት በኋላ ተመሳሳዩን ዓረፍተ ነገር እንደገና ይቅዱና ያወዳድሩ። ይገረማሉ።
ይህን በአግባቡ መከታተል ከፈለጉ (እኔም እመክራለሁ)፣ ድምፅዎን በሄርትዝ የሚለካ መተግበሪያ ይጠቀሙ። Deepr በተለይ ለዚህ ተብሎ ነው የተሠራው—የድምፅ ከፍታን ጨምሮ በአምስት የድምፅ መለኪያዎች ላይ ውጤት ይሰጥዎታል። እድገትዎን በስሜት ብቻ ሳይሆን በእውነተኛ ቁጥሮች ማየት ይችላሉ።
ልምምዶቹ ይሠራሉ። ሳይንሱ ግልጽ ነው። ብቸኛው ተለዋዋጭ ነገር በእውነት ታደርጓቸው ይሆን የሚለው ነው።